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Das Know-How von 7 Emotionen in 7 Wochen Online

Es hört sich gut an seelische, körperliche und mentale Balance zu leben.

Was theoretisch so einfach klingt, ist in der Praxis des Alltags eine echte Herausforderung. Oft sind wir belagert von Terminen, Wünschen und Anforderungen von der Arbeitswelt oder unserer Familie. Ehepartner, Eltern, Kinder, Freunde, Tiere oder sogar unser Besitz wie z.B. das eigene Haus fordern ihre Aufmerksamkeit ein.

Wie kann es da Raum für die eigene persönliche Entwicklung und Gesundheit geben?

Emotionen sind unsere stärkste Kraftquelle.

Emotionen steuern unser Leben. Daher kann es nur von Vorteil sein, wenn wir unsere Emotionen verstehen und lenken können, so dass wir uns wohl fühlen.

Jeder Mensch weiß, welch angenehme Emotion das Lächeln eines Anderen in uns hervorrufen kann. Diese Geste löst etwas auf unserer emotionalen Ebene aus. Genauso entfaltet es natürlich seine Wirkung in uns, wenn Menschen uns ablehnend gegenüberstehen. Je nachdem, was wir im Umgang mit entsprechenden Situationen emotional erlernt haben erfolgt unsere Reaktion auf diese Geste.

So kann es tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben, wenn wir den Umgang mit den Emotionen üben und erlernen diese zu lenken.

Die Wirkung der Emotionen kann auf vielfältige Weise genutzt werden und so zu einer erfüllten und gesunden Lebenssituation führen.

7 Emotionen online Kennenlernen

Circle of Emotions©

Auf Basis der Erkenntnisse von Paul Ekman haben wir die EQTing-Methode entwickelt. 7 Emotionen verfolgen 7  Lebensziele. 7 Emotionen sind dein persönlichstes Handwerkszeug, um dein Leben auf allen Ebenen zu formen und zu entwickeln.

Die mehrfach prämierte EQTing-Methode liefert mit einem einfachen Modell die Option diese Emotionen kennen- und nutzen zu lernen.

In 14 Sessions (7×120 min und 7×60 min) lernst du dich selbst von einer ganz neuen Seite kennen. Du lernst bewussten Einfluss auf deine Gedanken und deinen Körper zu nehmen.

Zwischen den Session-Terminen erhälst du Übungsaufgaben. Deine Erfahrungen kannst du mit anderen Teilnehmern in einer geschlossenen Online-Gruppe austauschen.

Solltest du eine Session verpassen erhälst du in unserem Teilnehmer-Bereich Zugang zu allen bereits gelaufenen Trainings. Voraussetzung für die Teilnahme ist lediglich ein Internet-fähiger PC oder ein Smartphone. Detailliertere Informationen bekommst du nach der Anmeldung, bzw. bei Interesse auch vorher schon in einem unverbindlichen Beratungsgespräch.

Die EQTing-Akademie der Emotionen

… liefert dir Gesundheitsentwicklung auf dem neuesten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse und eine grundlegend neue Erfahrung mit dir selbst. Jede Session findet Life statt.

Die Termine sind zur Zeit Montags 18:00 2 Stunden und Freitag 18:00 jeweils 1 Stunde. Du kannst jederzeit mit Einsteigen, wir bereiten dich entsprechend vor.

Der Neueinstieg liegt nach der Sommerpause am 26.8.2019

 

Diese Gruppe wird von 2 Trainern begleitet:

  • Kirsten-Kampmann Aydogan – Trainer und Mental-Coach und
  • Stefan Sohst – Emotionsforscher, Trainer, Coach und Mit-Entwickler der EQTing-Methode

Wir freuen uns auf Dich. 😊
Deine Kirsten Kampmann-Aydogan und Stefan Sohst 

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Online-Live-Training

Das Online Live-Training bietet optimale Voraussetzungen für das Erlernen der eigenen Emotionalität. Dadurch, dass wir uns mit unseren Teilnehmern über eine Zoom-Schnittstelle treffen, können wir Lernen und Üben großartig zusammenfügen. Am Beginn jeder Woche lernen die Teilnehmer die Emotion gemeinsam kennen und begeben sich dann parallel in die Wochenaufgabe, die das gelernte üben soll, bzw.  Erfahrungen damit austauschen. Das ist eine sehr gute Motivation, mit dem Gelernten wirklich etwas anzufangen. Der wichtigste Punkt beim Emotionen-Training ist, das Gelernte in der täglichen Praxis anzuwenden. Das sichert den Trainingserfolg.

Parallel zum Online-Training gibt es eine Gruppe, in der man sich miteinander austauscht und die gleichzeitig für Ankündigungen und ggf. auch für spezielle Wünsche der Teilnehmer passt. Außerdem gibt es hier jede auf Lektion als Aufzeichnung zur Wiederholung.